ダイエット

今日の夜の康子の体重は・・・6６.9㎏今日の朝からマイナス0.6㎏凄くないですか?これが継続できれば嬉しいですが・・・体...

今朝の康子の体重は・・・67.5㎏4/24の朝からマイナス0.7㎏凄くないですか?これが継続できれば嬉しいですが・・・体...

今日の夜の康子の体重は・・・6６.６㎏今日の朝からマイナス0.８㎏凄くないですか?これが継続できれば嬉しいですが・・・体...

今朝の康子の体重は・・・67.4㎏昨日の朝からマイナス0.8㎏凄くないですか?これが継続できれば嬉しいですが・・・体重は...

今日の夜の康子の体重は・・・67.3㎏今日の朝からマイナス0.9㎏凄くないですか?これが継続できれば嬉しいですが・・・体...

今朝の康子の体重は・・・68.2㎏4月21日の夜68.6㎏からマイナス0.4㎏凄くないですか?これが継続できれば嬉しいで...

今日の夜の康子の体重は・・・67.5㎏今日の朝からマイナス0.5㎏朝から夜で、0.5kg減です!凄くないですか?これが継...

成功体験を積み上げていく!自分の周りに、褒めてくれる人を集めましょう!そして、猜疑心は手放して・・・その気になりましょう...

完璧主義の落とし穴?完璧にやらなくちゃ!まじめにやらなちゃ!一生懸命にやらなくちゃいけない!妥協はいけない!と追い込む方...

康子に変化?YouTubeを見ながら・・・ヨガをはじめました!凄くないですか?まさしく・・・『思考』が変わり、『行動』が...