健と康子の☆健康ブログ☆

昨日の朝と夜の康子の体重は・・・朝68.5㎏夜67.8㎏毎日データを取るのは、楽しいですね!毎日、変化していますからね!...

本日の朝と夜の康子の体重は・・・朝69.3㎏夜69.0㎏増⤴増⤴増⤴してしまいました!この1か月は土壌を耕すことを意識し...

5/24の朝と夜の康子の体重は・・・朝68.3㎏夜68.0㎏またまた増減を繰り返しています!ゴールが見えているので…楽し...

5/23の朝と夜の康子の体重は・・・朝68.0㎏夜67.8㎏またまた増減を繰り返しています!ゴールが見えているので…楽し...

本日の朝と夜の康子の体重は・・・朝67.8㎏夜68.0㎏増減を繰り返しています!66kg台を目指していきます!ゴールが見...

昨日の朝と夜の康子の体重は・・・朝68.1㎏夜67.8㎏増減を繰り返しています!ゴールが見えているので…楽しんでいこうと...

6/20の朝と夜の康子の体重は・・・朝67.8㎏夜67.6㎏1か月1kg減量達成しました!増減を繰り返しましたが……ゴー...

昨日の朝と夜の康子の体重は・・・朝67.8㎏夜67.1㎏昨日は、チートデイあけでした。野菜を沢山食べ調整しました。ゴール...

本日の朝と夜の康子の体重は・・・朝67.4㎏夜68.1㎏今日は、昼食を外食し、アイスクリームとたこ焼きとお菓子も食べまし...

本日の朝と夜の康子の体重は・・・朝67.6㎏夜67.1㎏良い調子です。この調子でいけば👍です!明日は、外食の予定があるた...