オイルあれこれ! 朝起きたら、このオイル!『ドテラバランス』
朝起きたら、このオイルです!私がルーティンとしているのは、朝起きたら『ドテラバランス』のオイルを足に塗り、マッサージをし...
2025-04
オイルあれこれ! オイルあれこれ! オイル生活!?
オイル生活!?とは、油のことですが・・・以前の私は、油について悪いイメージがありました。良く分からないけど・・・とにかく...
康子のダイエット記録 【康子のダイエット12】
完璧主義の落とし穴?完璧にやらなくちゃ!まじめにやらなちゃ!一生懸命にやらなくちゃいけない!妥協はいけない!と追い込む方...
康子のダイエット記録 【康子のダイエット11】
康子に変化?YouTubeを見ながら・・・ヨガをはじめました!凄くないですか?まさしく・・・『思考』が変わり、『行動』が...
康子のダイエット記録 【康子のダイエット10】
今朝の康子の体重は・・・68.0㎏昨日の朝からマイナス0.5㎏丸一日で、0.5kg減です!凄くないですか?これが継続でき...
康子のダイエット記録 【康子のダイエット09】
今回のダイエット方法は・・・〇〇だけすれば・・・・みたいなのではなくこれだけしたので、ダイエットが出来ない・成功しない理...
康子のダイエット記録 【康子のダイエット08】
今日の夜の康子の体重は・・・67.6㎏昨晩からマイナス1.0㎏丸一日で、1.0kg減です!凄くないですか?これが継続でき...
康子のダイエット記録 【康子のダイエット07】
何かをはじめるときは、はじめから完璧を求めないことが肝心です!康子は、朝早起きをしたので・・・自分時間を楽しんでいました...
康子のダイエット記録 【康子のダイエット06】
ダイエット方法は、人によってそれぞれ違います!同じやり方はないと思っています!自分に合ったやり方というよりも・・・自分に...
康子のダイエット記録 【康子のダイエット05】
今朝の康子の体重は・・・68.5㎏マイナス0.1㎏寝ている間に、0.1kg減です!凄くないですか?昨晩は22時30分に寝...