昨日の朝と夜の康子の体重は・・・
朝
69.0㎏
夜
68.0㎏
ダイエットは意識が大切だと思います!
ダイエットして、どんな理想の自分!をイメージするかです!
ダイエットを目的にするのではなく、ダイエットをしたことで得る幸せを目的にすると楽しくなりませんか?
ゴールが見えているので…楽しんでいこうと思います!
2025.5.31
♡告知♡
康子と一緒に『土壌を耕す!』仲間を募集することにしました!
『土壌を耕す会』です。
土壌とは腸内環境の改善です。
目に見える形としては、便秘を解消し、快便になる!です。
快便になったら…卒業です!
興味のある方は、ご連絡くださいね(^^)/
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