5/29の朝と夜の康子の体重は・・・
朝
68.9㎏
夜
68.6㎏
夜の体重は原点回帰です。
焦らずです!
健康法研究家のボルエルさんも言っていますが、頑張ってダイエットして減量できたとしても…
頑張らくなったら増量する!
頑張ってダイエットすると頑張り続けなくてはならい!
だから、ダイエットは頑張らないこと!
本当に励みになりますね!
ゴールが見えているので…楽しんでいこうと思います!
2025.5.31
♡告知♡
康子と一緒に『土壌を耕す!』仲間を募集することにしました!
『土壌を耕す会』です。
土壌とは腸内環境の改善です。
目に見える形としては、便秘を解消し、快便になる!です。
快便になったら…卒業です!
興味のある方は、ご連絡くださいね(^^)/
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