昨日の朝と夜の康子の体重は・・・
朝
68.7㎏
夜
68.1㎏
体重が元に戻る力は凄い!ですね…
ホメオスタシスというもので、体も心も『変化』を嫌います!
元に戻ろうと抵抗してきます!
それを変えるためには、
健康法研究家のボルエルさんが言っているように『心と体と魂の一致』が大切ですよね!
康子と一緒に『土壌を耕す!』仲間を募集することにしました!
『土壌を耕す会』です。
土壌とは腸内環境の改善です。
目に見える形としては、便秘を解消し、快便になる!です。
快便になったら…卒業です!
興味のある方は、ご連絡くださいね(^^)/
ゴールが見えているので…楽しんでいこうと思います!
2025.5.28
健と康子の『健康ブログ』
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