【康子のダイエット45・46】

5/9の朝と夜の康子の体重は・・・

朝

68.2㎏

夜

67.4㎏

またまた外食が増えています…付き合いなので…

それでも、目標に向かっての意識は大切です!

ゴールが見えているので…楽しんでいこうと思います!

これだけすればのやり方だと、頭打ちになりますが…

こんだけすればのやり方は、可能性しかありません!

2025.5.10

健と康子の『健康ブログ』