康子に変化?
YouTubeを見ながら・・・
ヨガをはじめました!
凄くないですか?
まさしく・・・
『思考』が変わり、『行動』が変わりました!
先のことは考えなくて良いですよ!
今日の今の行動が大切です!
よくネガティブな方は、どうせ3日坊主!?等と言いますが・・・
もし、3日坊主だったとしたら・・・
3日続けた!?の凄いでしょう!とポジティブに捉えるだけで・・・
楽しくなりませんか?
今、思いついたことを行動にすることが、進化の一歩です!
ここで注意をした方が良いのが・・・
お金のことです。お金は有限ですので・・・
自分にとって、そのお金の使い方が『投資』になるものか、『負債』になるものなのかを
しっかりと判断することです!
も～やだ～!、も～無理!にならないための秘訣です!
一緒に健康になって笑いましょう(*^^)v
2025.4.23
健と康子の『健康ブログ』
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