【康子のダイエット05】

今朝の康子の体重は・・・

68.5㎏

マイナス0.1㎏

寝ている間に、0.1kg減です!

凄くないですか?

昨晩は22時30分に寝ました!

今朝は5時30分に起きました!

昨日より、早寝早起きをはじめました!

一緒に健康になって笑いましょう(*^^)v

2025.4.22

健と康子の『健康ブログ』