健と康子のブログ『健康ブログ』へ ようこそ
健康になりたい!
では、何からすれば良いのか?
月並みかもしれませんが、『今』を生きることです!
未来の心配・不安・恐怖を見るのではなく、『今』に意識・フォーカスすることです!
『今』を大切に生きることです!
じゃ～どうすれば良いの?
極端に、思考や行動を変えると・・・かえって反動が来ます!
人は変化を嫌がります!
先ずは、
『奇跡』は起きる!ことを信じることです!
私達夫婦の実体験です。
一緒に健康になって笑いましょう(*^^)v
2025.4.8
健と康子の『健康ブログ』
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