健と康子のブログ『健康ブログ』へ ようこそ
生活習慣と食生活の見直!?
私のおすすめのやり方は、全体像を見ることからです!
全体像とは、『健康』についての知識です!
私は、あらゆる本等を読み漁りましたが、同じことをすれば、疲弊してしまいます。
行動する前に、諦めてしまいます!
あらゆる本を読み漁るよりも、ボルエルさんのブログを流して見るだけで全体像が分かると思います。
これは、私があらゆる本を読み漁ったから分かることで、簡単に発信してくれています。
えっ！そんなシンプル!
と思うぐらいです。
モットーは、シンブル イズ ベスト! ・・・
本当にありがたいです。
はじめは全体像を見て、それから深堀するのが最善だと私は考えています。
どうせやるなら!楽しくやる!
無理なく・やることが秘訣!?
YESです。
健康研究家のボルエルさんは『何がなんでも諦めない!』をモットーに健康情報を発信しています!
私達夫婦も実体験を持って『何がなんでも諦めい!方』へ向かって発信しま～す!
ど素人ですが、何卒応援よろしくお願いいたします。
一緒に健康になって笑いましょう(*^^)v
2025.4.13
健と康子の『健康ブログ』
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